身体の痛み

皆さん、寝るときはどんな姿勢で寝ていますか？仰向け？うつ伏せ？横向き？実はそれぞれ特徴があるんです。寝ているときはどうしても腰に負担が掛かってしまうもの。睡眠中の腰の痛みが気になるときは、どの姿勢で寝ればよいのでしょうか？それぞれの姿勢の...