身体の痛み

スポンサーリンク
身体の痛み

睡眠時の腰に負担がかかりにくい寝方は?仰向け/うつ伏せ/横向き

皆さん、寝るときはどんな姿勢で寝ていますか?仰向け?うつ伏せ?横向き?実はそれぞれ特徴があるんです。寝ているときはどうしても腰に負担が掛かってしまうもの。睡眠中の腰の痛みが気になるときは、どの姿勢で寝ればよいのでしょうか?それぞれの姿勢の...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました